News image

Йога для беременных дает множество преимуществ будущим

Было время, когда к своей участи беременные женщины относились гораздо проще. Но сегодня женщинам нужно гораздо больше — по...

News image

Противопоказаниями для занятий аквааэробикой при береме

угрожающий самопроизвольный выкидыш, предлежание плаценты, поздний гестоз тяжёлой степени, обострение хронических...

News image

Занятия спортом: одежда

Множественные видео занятия спортом в голом виде облетели интернет и до сих пор находятся на пике популярности. После эт...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Урок танца


Урок танца

урок танца

Когда меня спрашивают, что я делаю на уроках по танцу, я теряюсь... Обычно я говорю: Танцую . Только это не так. Я живу. Когда я танцую - я живу. И пытаюсь тому же самому научить всех, кто приходит ко мне на урок. Что такое “учиться танцевать”, когда тебе давно не 15 лет? Выучить набор движений?.. Зачем? Чтобы потом попытаться применить его, где надо и не надо? Мне почему-то кажется, что когда человек в зрелом возрасте учится танцевать, он не набор движений запоминает, а свой характер передает через эти движения.

Неважно, что ты танцуешь; важно, как ты танцуешь. Не бывает некрасивых женщин - есть женщины, которые не знают, что они красивы . Совершенно не помню, кто это сказал, но очень люблю цитировать это высказывание. Не бывает некрасивой пластики и некрасивых движений. Любая пластика красива. Просто со временем, мы обрастаем некоторыми комплексами, которые не дают нам воспринимать себя естественно и не стесняться своей пластики.

Почему дети так быстро схватывают все на лету? Просто потому, что они не стесняются быть смешными или некрасивыми. А взрослые стесняются. В итоге, получается все наоборот: у взрослых бывает достаточно смешно, а у детей естественно и прекрасно.

Бессмысленно, когда человеку 30-40, учить танцевать его теми же методами, что и 6-летнего ребенка. Конечно, есть свои принципы, своя методика. Я преподаю танцы уже почти 18 лет. За это время я поняла, что научить танцевать можно любого человека, в любом возрасте. Могу поспорить, с кем угодно. Я очень люблю повторять, что внутри каждой женщины живет прекрасный цветок, который от негативного опыта, проблем, стрессов и комплексов имеет свойство закрываться. Я знаю точно, что моя задача - достать этот цветочек и раскрыть его заново. Раскрыть так, чтобы он открылся неожиданными гранями и зацвел необычными красками, такими яркими, о которых вы и сами не подозреваете. Главное, чтобы женщина сама этого хотела. Потому что, если человек не хочет, ни один, самый гениальный, педагог не сможет научить его ничему.

А уж если вы твердо решили овладеть умением танцевать, милости прошу... Мы обязательно с вами подружимся, обязательно найдем вам урок по душе и по темпераменту. Может, вы в душе жгучая испанка или экспрессивная итальянка, тогда пожалуйте на урок с латино-американскими ритмами. Хочется похулиганить при этом? Тогда вам нужно на латину-street. Если вам нравится агрессивный стиль, тогда для вас подойдут fanky или новое направление iron-be.

Можно почувствовать себя танцовщицей из мюзикла на уроке jazz, одной из любимых наложниц в гареме у султана на oriental-dance или воплотить детские мечты о балетной школе на body-balett. Да, мало ли что можно еще придумать! Главное - захотеть.

Танцевальные уроки, смею вам заметить, очень полезны для здоровья. Они помогают нам похудеть, быть всегда в форме, развивают гибкость, координацию, осанку, выносливость. Они дают нам уверенность. А что еще женщине нужно, кроме уверенности и умения себя преподнести? Только уверенным в себе принадлежит мир!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Первый раз в фитнесс-класс

С понедельника начинаю новую жизнь! - твердо решили Вы, в очередной раз убедившись, что дальше таком виде существовать нельзя. Пора заняться собой...

News image

Советы тренера

Безжировая низкоуглеводная диета с большим содержанием белка. 2. Прием жидкости не менее 3 литров в день. 3

News image

Детские занятия спортом

Сделать тело сильным и выносливым, а характер твёрдым и уравновешенным помогают систематические занятия спортом. Детям они тоже необходимы, так, ...

News image

Йога для беременных: польза или вред

Те, кто уже начал серьезно заниматься йогой задолго до беременности, успел на собственном опыте убедиться – регулярные практики помогают найти гармо...

Для женщин:

Танец живота - загадочный танец жизни

News image

Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотит...

Укрепляем мышцы ног

News image

В течения всего дня мы бесчисленное количество раз садимся, встаём, поднимаемся и опускаемся по лестницам, носим тя...

Упражнения для ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам, а какие их подкачать? Этот вопрос интересует многих женщин, так как им не...

Полезное об аэробике

News image

Перед тем, как начать заниматься аэробикой (любым ее видом) полезно будет узнать следующее: 1) Каждое из упражнений...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Упражнения для удара рукой

Упражнения для усиления удара рукой могут потребоваться как профессиональным спортсменам, так и мужчинам, которые занима...

News image

Тренировка на сжигание жиров и фитнес

Существует множество различных видов спортивных занятий и множество различных тренировочных программ, например в тренажерно...