![]() Фитбол – подбираем мяч необходимого размераДля того, чтобы получить наибольший результат от тренировки по фитболу, одних регулярных занятий по 30-40 минут недостаточн... |
![]() Фитнес в домашних условияхНи для кого не секрет, что занятия спортом очень полезны для человека. С одной стороны они способствуют укреплению здоро... |
![]() Занятие спортом в домашних условияхКак известно, для того, чтобы хорошо себя чувствовать в физическом, да и в эмоциональном плане тоже, очень помогают физи... |
Занимаясь спортом в тренажерных залах, можно получать максимум пользы, которую приносят физические нагрузки. Чтобы тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие, подходите к выбору фитнес центра ответственно.
Зачем нужен фитнес? Чтобы быть здоровой и красивой, чтобы было приятно покупать обновки на стройное тело. Ну, а делать покупки лучше всего в интернете. Здесь есть не только всевозможные наряды, но и аксессуары, в том числе разнообразные шляпки, которые пре6длагает интернет-магазин «Вуалетка». Вуалетка – красивая шляпка, без которой образ утонченной леди будет неполным. В магазине можно купить готовые шляпки в стиле ретро и свадебные, а также купить шляпки под заказ, обговорив цвет и фасон.
Рассмотрим 10 самых важных качеств, которыми должен обладать хороший фитнес клуб
Репутация фитнесс центра. Положительные отзывы подобные заведения зарабатывают годами. Старайтесь выбирать фитнес клуб, у которого по городу работает целая сеть.
Высококвалифицированный персонал. Доверяйте своему первому впечатлению, вам должно понравиться то, как вас встретит администратор и как тренер проведет первое занятие. От этого зависит, насколько комфортно вам будет заниматься в клубе в дальнейшем.
Состояние тренажеров. Все тренажеры должны исправно работать и желательно, чтобы они были не старые.
Дополнительные услуги. Например, в фитнес центре у вас должна быть возможность заняться танцами или йогой, либо же плаванием в бассейне.
Зона индивидуальных разминок. Для хорошего фитнес центра это не излишество, а норма.
Хороший инструктаж. Очень важно, чтобы после инструкций у вас не осталось вопросов.
Наличие индивидуальных тренировок.
Удобное месторасположение.
Скидки и бонусы.
Подходящее вам расписание тренировок.
| Читайте: |
|---|
![]() 6 распространенных ошибок при занятиях фитнесомКак часто бывает, что человек начинает заниматься спортом с наилучшими намерениями, но заоблачными ожиданиями! Если вы твердо решили сделать фитнес ... |
![]() Краткое пособие фитнесу во время беременностиПочему важно заниматься спортом во время беременности? Какая нагрузка рекомендована, а какой нужно избегать? Что нужно кушать и в каком количе... |
![]() Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале.Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале, но собираетесь, причем не важно завтра, на следующей неделе, в следующее месяце или просто собираете... |
![]() Йога для - беременных- это очень просто. Безусловно, асаны, предполагающие стояние на голове или на большом пальце правой руки очень важны и полезны,(я сама их очень люб... |
Спорт для похудения![]() Превосходный способ похудеть — это заняться спортом. Занятия спортом приносят гарантированный результат, они делают че... |
Фитнес на пляже![]() Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болез... |
Выбери свой фитнес![]() Не секрет, что разные виды фитнеса оказывают различное воздействие на организм, его мышечную структуру, а также духов... |
Упражнения для рук и пальцев![]() Упражнения для правой руки для игры на гитаре, а также на развитие моторики пальцев полезны не только музыкантам. С... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Активные занятия спортомКазалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые предупреждают, что, пер... |
![]() Волшебный рецепт. Как бороться с усталостьюНа следующий день после тяжелой тренировки обязательно приходит разбитость. Это - естественная реакция организма на масси... |