News image

Главные ошибки в спортзале, и как их избежать

Фитнес-инструкторы считают, что ошибки в спортзалах совершают все — и новички, и «продвинутые пользователи». Но от того, на...

News image

Фитнес для каблуков

Ежедневное постоянное ношение обуви на очень высоких каблуках вряд ли хорошо отразится на вашем здоровье. Особенно это каса...

News image

Фитнес и беременность

В моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Как сделать стройную фигуру?


Как сделать стройную фигуру?

Чтобы женщине красиво выглядеть, не обязательно покупать самые модные, дорогие и эксклюзивные вещи. Гораздо важнее научиться со вкусом подбирать такую одежду, которая бы подчёркивала ваши достоинства и при этом скрывала имеющиеся недостатки. За рубежом даже появилось понятие «модная диета», причём в данном случае имеется в виду небуквальная еда, а умение одеться так, чтобы казаться более стройной и элегантной. Как сделать фигуру стройнее с помощью одежды? Для начала рассмотрим четыре основных типа женской фигуры. Это:

1. А-фигура: «груша», отличающаяся узкими плечами и массивными бёдрами;

2. Н-фигура: «яблоко», для которой характерны узкие плечи и бёдра, но практически полное отсутствие талии;

3. V-фигура: «треугольник», в которой бросаются в глаза широкие спортивные плечи, но довольно узкие бёдра и тонкая талия;

4. X-фигура: «песочные часы», в которой явно заметны пышные грудь и бёдра с тонкой, осиной талией.

Как правило, можно встретить справочные издания с множеством советов и рекомендаций для каждого типа фигур, что можно одевать и чего нельзя, как сочетать те или иные фасоны и т.д. Например, «яблоку» прямо-таки запрещается приталивать одежду, а «груше» не советуется носить расклешённые платья. Но на самом деле всё проще.

Конечно, женщина относится к себе с немалой толикой критики и нередко, занятая сокрытием кажущихся или явных погрешностей внешности, она совершенно забывает о своих достоинствах. А их-то как раз и нужно подчеркнуть. Например, женщина надевает просторную одежду, чтобы спрятать животик, но заодно прячет и красивую грудь. А ведь совсем несложно подчеркнуть линию декольте, и никто и не посмотрит на живот, так как все взоры будут сосредоточены вовсе не на нём.

Итак, вначале придирчиво (но не слишком) взгляните на себя в зеркало. Может быть, сразу непросто определить свой тип фигуры. Тогда вооружитесь сантиметром и универсальным правилом «90/60/90» и проверьте, насколько ваш тип телосложения отличается от этого эталона.

Если вы обладательница фигуры - песочных часов, то проблем с выбором одежды практически не возникает. Нужно лишь подчёркивать достоинства фигуры и одеваться со вкусом.

Адекватный ответ на вопрос, как сделать фигуру стройной, если ваша фигура – буква «А», состоит в том, чтобы, выгодно подчеркнув талию, не забыть с помощью одежды приподнять грудь и скрыть слишком полные бёдра струящейся и мягкой тканью.

Если ваш тип фигуры – «яблоко» с мягкими линиями или более угловатый «прямоугольник», то талию подчёркивать смысла нет, поэтому лучше сосредоточить своё внимание на стройных ножках. Носите короткие юбки и платья, а также обтягивающие брюки или лосины. А туника сделает вас по-настоящему воздушной, заодно и скрыв живот.

И ещё пара слов об одежде. Пусть вам будет в ней удобно, и пусть она будет красивой и стильной. Так вы будете чувствовать себя более свободно и непринуждённо, и, как результат, выглядеть ещё привлекательнее. Надеемся, что вопрос, как сделать фигуру стройнее, вы сможете решить с помощью хорошо подобранной и красивой одежды.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Спорт и беременность

Заниматься ли физкультурой во время беременности? Не навредят ли физические упражнения будущей маме и малышу? Возможны ли спортивные занятия для бер...

News image

Занятия спортом для новичков

Занятия спортом: с чего начать? Новички не редко задаются таким вопросом, так как довольно сложно после тихой, размеренной и малоподвижной жизни ...

News image

Первый раз в тренажерный зал

«Поспешишь, людей насмешишь» - эта народная мудрость появилась задолго до начала работы первого фитнес-центра, но на то она и народная мудрость, что...

News image

Фитнесс после 40

Человеческий организм после 40 лет, увы, не столь гибок, не столь вынослив, не так быстро адаптируется к новым нагрузкам и не так быстро восстанавли...

Для женщин:

Фитнес - центр дома

News image

Тренироваться на открытом воздухе? - На улице слишком холодно, и ни одного спортзала поблизости? В таком случае оборуд...

Похудение ног дома

News image

Упражнения для похудения ног дома бывают разнообразными. Мы остановимся на тех, которые предполагают уменьшение объ...

Домашние упражнения для ног

News image

Домашние упражнения для похудения ног – это отличный способ привести свои ноги в порядок и подтянуть ягодицы к летн...

Фитнес в мегаполисе

News image

Метро, автобусы, электрички, работа и снова всё по кругу: метро, автобусы и электропоезда. Знакомая ситуация. Почти у ...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Доказанные плюсы физических нагрузок

Сегодня мы рассмотрим все преимущества регулярных занятий спортивными упражнениями . Контроль веса Хочешь иметь норма...

News image

Как грамотно накачать мускулы

Для того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина должен следовать определенным правилам, которые разработаны спорт...