![]() Беременность и спортПольза от занятий спортом несомненна, и это знает, наверное, любой человек. Спорт не только помогает сохранить мышцы в тону... |
![]() Фитнес-программа для беременных1. подготовка беременной женщины к родам, наработка навыков работы с болью, умения чувствовать свое тело и расслабляться на... |
![]() Мифы о фитнесеМиф первый: худеть во что бы то ни стало.Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть. Между тем, х... |
Когда говорят о йоге, это ассоциируется в сознании большинства людей с разного рода чудесами. А между тем йога это прежде всего одна из древнейших философских систем, одна из первых попыток человека познать Мир через познание своего Я .
В жизни каждого человека наступает момент, когда он задает себе вопрос - в чем смысл жизни, в чем мое предназначение, как найти свой путь между рождением и бездной небытия?
Именно на эти вопросы йога дает ответы или вернее указывает путь, где можно найти ответы на эти вечные вопросы. Путь у каждого человека свой и ответы тоже. Именно поэтому классический философский совет великих мыслителей Востока - Познай себя! У человека потребность в поиске собственного Я реализуется в творчестве, творчестве не только в виде идей и материальных ценностей, но и в виде построения своего внутреннего мира, потребности в самореализации, поиска своего места в жизни.
В отличие от других философских систем, йога имеет ярко выраженную практическую направленность, т.е. йога это не только поиск своего Я , но и решение более прозаических, я бы сказал житейских, обыденных задач. Йога тем удивительна и прекрасна, что она дает каждому то, что он ищет.
Вы хотите поправить здоровье - да это возможно, обрести в жизни какую-то духовную опору - да! Достичь удивительной гибкости и умения управлять своим телом - да! Достичь долголетия без дряхлости - да! Научиться произвольно управлять деятельностью своих внутренних органов или развить свои психические возможности - и это возможно! И перечень этих возможностей можно продолжать - всё это может дать йога. Но все это требует серьезного, ежедневного труда над собой. Это трудно, но результаты поразительны.
Остается только узнать, где можно получить серьезную, заслуживающую доверия информацию о йоге. Вопрос очень важный и во многом определяющий ваши успехи, т.е. современная литература по практике йоги мало что дает и ограничивается описанием гимнастики и акробатики, а профессиональных, думающих специалистов катастрофически мало.
Читайте: |
---|
![]() Йога для беременных дает множество преимуществ будущим матерБыло время, когда к своей участи беременные женщины относились гораздо проще. Но сегодня женщинам нужно гораздо больше — потребности, как и обязанно... |
![]() Плюсы и минусы занятия спортомС каждым днем занятия спортом становятся все более популярными среди молодежи, так как появилась мода на здоровое и красивое тело. Но существуют ... |
![]() Вы решили заняться фитнесом.Так, вы решили, что вам стоит заняться фитнесом, причем прямо с завтрашнего дня. Но не торопитесь. Прежде, чем начать посещать спортивный зал, необх... |
![]() Спорт и беременностьЗаниматься ли физкультурой во время беременности? Не навредят ли физические упражнения будущей маме и малышу? Возможны ли спортивные занятия для бер... |
Фитнес дома![]() Даже если вам не нужно укрепить какую - то область тела, все равно занимайтесь фитнесом. Профилактика никому еще не ... |
Бодибилдинг: в любви к своему телу признаюсь![]() Для начала небольшой тест. Разденьтесь, подойдите к зеркалу. Не напрягайтесь, расслабьтесь, станьте именно такой, како... |
Дом или тренажерный зал?![]() Вы не спешите покупать абонемент в тренажерный зал? Неловко за свои не очень совершенные формы? Уверены, что можете до... |
Упражнения для похудения ног![]() Какие упражнения помогают похудеть ногам? Однозначного ответа быть не может, так как в процессе похудения помогают ... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Как грамотно накачать мускулыДля того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина должен следовать определенным правилам, которые разработаны спорт... |
![]() Фитнес-советы новичкамТому, кто решил сделать фитнес частью своей жизни, следует усвоить, что: Перед тем как начать заниматься, необходимо чет... |