Спортзал на дому: боди-бар

You are here: Главная - Для женщин - Спортзал на дому: боди-бар

спортзал на дому: боди-бар

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость.

Все ближе лето, а значит, самое время наводить фигуру. В связи с этим, продолжаем обустраивать наш домашний спортивный уголок. Сегодня он пополнится боди-баром, или, попросту говоря, гимнастической палкой.

Гимнастическая палка боди-бар (Body Bar) – это уникальный и универсальный «тренажер», в своем роде «волшебная палочка». С ее помощью, можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Она укрепит мышцы спины, сделав Вашу осанку поистине королевской. Расправит плечи, придаст рукам красивый рельеф и Вы смело сможете все лето щеголять в шортах и маечках, а на пляже ловить восхищенные взгляды мужчин.

Читайте:

Фитнес и Интернет Восточный фитнес О Фитнесе Аштанга йога - нужна ли она современной женщине? Восточный фитнес Танец живота

Добавить комментарий

Сборник советов:

Тренажеры и техника безопасности

Приступая к занятиям спортом в фитнес-зале или на тренажерах у себя дома, нельзя забывать о технике безопасности и необходимо следовать определен...

Профилактика травматизма при занятиях спортом

Профилактика травматизма при занятиях спортом – очень важный вопрос, так как все, кто активно занимается спортом, так или иначе подвержены высоко...

Время для занятий спортом

Ежемесячно женщины сталкиваются с сильными болями во время менструации. Этот период каждая дама переносит по-разному и справляется с очередным об...

Фитнес для беременных

Еще не так давно врачи рекомендовали будущим мамам поменьше двигаться. Сегодня такие рекомендации устарели и считаются необоснованными. Беременн...

Для женщин:

Снижение веса и фитнес в тренажерном зале

Давайте рассмотрим, как правильно тренироваться в тренажерном зале, если ваша цель сжигание жиров и подтянутая, спорти...

Восточный фитнес О Фитнесе

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани...

Фитнес - для души!

Итак, ты решительно направилась в фитнес-центр. Решительность - хорошо, но чтобы эффективно тренировать тело, нужно в...

Упражнения для пресса и ног

Все и мужчины и женщины мечтают быть красивыми. Мужчины хотят играть мускулами, а девушки блистать плоским животом,...

Авторизация

Ваши желания:

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

Тренируйтесь, но будьте благоразумны

Регулярные занятия спортом требуют времени и дисциплины. Мужчины, привыкшие к этому еще в школе, легко продолжают их даж...

Не можете бегать – ходите

Ходьба - прекрасное аэробическое упражнение, которое осуществимо почти в любых ситуациях. Неважно, были ли вы физически акт...

Фитнес-советы

Фитбол для беременных

Фитнес для беременных

Тренировки дома - секрет идеальной фигуры