Гимнастика для беременныхОбязательно во всех триместрах выполнять дыхательные упражнения. Начинайте учиться правильно дышать уже в первом триместре.... |
Правила поведения в фитнес-залеСовсем не имеет значения, какие виды тренировок позволяют вам поддерживать форму: фитнесс, йога, силовые упражнения для ... |
К вопросу о выборе спортивных перчатокЕсли вы задаётесь вопросом, необходимы ли вам специальные спортивные перчатки, проанализируйте свою деятельность. Если в... |
Технология получения муки, как большинство производственных перерабатывающих процессов, подразумевает использование исходного сырья, получение готового продукта и отходов, отделяемых от продукции. Один из наиболее ценных "отходов", а точнее, побочных продуктов мукомольного производства – отруби, то есть твердая зерновая оболочка.
Анализ ценности отрубей для организма показывает, что основной продукт (мука) гораздо менее ценен, чем вторичный (отруби), однако, этот факт очень часто не принимается во внимание. Если употреблять витамины EVE, купить которые может любой посетитель дистрибьюторского сайта или регионального офиса официального представителя, отрицательный эффект, вызванный отсутствием в рационе полезных продуктов, в том числе и отрубей, компенсируется полезным витаминным воздействием.
Польза отрубей заключается в изобилии пищевых волокон (клетчатки), содержащихся в составе отрубей, а также микроэлементов и витаминов, принадлежащих к B-группе. Дозированное употребление отрубей обеспечивает нормализацию функционирования желудочно-кишечного тракта, предупреждение дисбактериозных явлений, профилактику проблем со стулом, стабилизацию массы тела.
Для людей, стремящихся похудеть, отруби просто незаменимы, как и продукция NOW Foods, приносящая организму несомненную пользу. Эффект очищения, свойственный отрубям, дополняется снижением интенсивности испытываемого чувства голода, что приводит к неуклонному уменьшению объемов и калорийности потребляемой пищи. Притягивание попадающими в желудок отрубями жидкости и последующее набухание обеспечивают заполнение желудочного пространства и избавление от желания срочно что-нибудь скушать.
Особенность клетчатки, входящей в состав отрубей, проявляется в том, что при попадании в кишечник она выполняет впитывающую функцию по отношению к токсическим веществам, тяжелым металлам и прочим вредным соединениям, которые не могут быть выведены традиционным способом питания. Из кишечника "выметаются" откладываемые на его стенках вредные жировые накопления, что приводит к его очищению и качественному улучшению пищеварительного процесса.
Если рассматривать детский организм, то отруби следует принимать в небольших пропорциях и с осторожностью. Очищение и укрепление детского организма лучше всего начать с правила регулярного приема витаминного комплекса Kid Vits NOW, предоставляющего детям все необходимые для роста и развития витамины и микроэлементы.
Читайте: |
---|
Беременность и спортМногие заблуждаются, что во время беременности нужно ограничивать себя во многом. Особенно это касается спортивных нагрузок. Если вы привыкли к спор... |
Суперсеты, или как построить летнюю тренировкуНе секрет, что лето пора совсем не спортивная. Все, даже очень увлеченные любители непрофессионального спорта, в это время берут тайм аут. И балуют ... |
Упражнения на фитболе: мяч здоровьяСумасшедший ритм современной жизни создает для большинства жителей мегаполисов дефицит движения. Повсеместное распространение личных автомобилей и с... |
Занятия спортом помогают отсрочить приход старостиВ том, что занятия спортом помогают дольше оставаться молодым, нет никаких сомнений. Ученые доказали, что малоподвижный образ жизни заставляет тел... |
Так что же дают женщине регулярные физические нагрузки?1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то посте... |
6 упражнений для осанкиДля женщины прекрасная осанка очень важна! Если вы не сутулитесь, ходите с расправленными плечами и, подняв немного... |
Жесткие факты о мягких местахОсновное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то... |
Специальные упражнения для женщинПо своей природе женское тело склонно развиваться следующим образом: более интенсивно развиваются мышцы, находящиес... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Не в том месте качаешь, приятель!Сильное спортивное тело это пропуск в мир успешных людей — победителей. Хорошо развитая мускулатура вызывает у окружающих ... |
Идеальный пресс кубикамиСколько можно спорить о количестве «кубиков» на прессе! 8, 7, 6… По четыре с каждой стороны или всё-таки по три? Да и кто с... |